Osteoporozun Tedavisi Nasıl?
Kemik Erimesi, Osteoporoz Tedavisi

 

Kemik erimesi (Osteoporoz) tedavisinin kadınlardaki amaçları; kemik kütlesini arttırmak , kemik kalitesini düzeltmek ve hastaları kırıktan korumaktır.Kemik kütlesinin artırılmasını sağlayan değişik tedavi ajanları vardır. Bu yöntemler; İlaç olamayan yöntemler   İlaç ile  tedavidir.

Kemik erimesinin ilaç tedavisi nasıl yapılır?

 Osteoporos ilaç tedavisinde çok çeşitli alternatif  vardır. Bir kısmı ağızdan her gün veya haftada bir şeklinde alınırlar ,bir kısmı ise burundan sprey şeklinde uygulanmaktadırlar. İğne şeklinde uygulanan ilaçlar da vardır. Hepsinin etkisi ve başarısı farklıdır. Doğru ilaca hekim karar verecektir. Bu ilaçlar kemik yıkımını azaltanlar (kalsiyum, bifosfonatlar, raloksifen, kalsitonin ve hormon replasman)  ve kemik yapını arttıran (flor, Paratiroid hormon, D vitamini) olmak üzere iki bölümde incelemek mümkündür.

Bu kullanılan tüm ilaçlar doktor kontrolünde ve olabilecek yan etkileri gözlemlenerek uygulanmalıdırlar. Kemik yoğunluğu ölçümünü takibe 1 yıl süreli bir tedavi planlanır ve aynı ilaçlara 1 yıl süre ile kesintisiz devam edilir.İlacı başarısı ancak yılın sonunda fizik muayene ve kemik yoğunluğunun tekrar ölçümü ile anlaşılır.Gerekirse ilaç değiştirilir,kesilir veya aynı ilaçla tekrar 1 yıl süre ile tedaviye devam edilir.

 Osteoporoz  (kemik erimesi) ilaç dışı tedavileri nelerdir?

Son yıllarda ilaç dışı yöntemler giderek ağırlık kazanmaktadır. Bunun sebebi de ilaçla tedavilerden yeterince sonuç alınamaması ve yüksek maliyetlerdir. Kadınlar kemik erimesi ilaçlarını yıllarca kullanmak zorunda kalmaktadırlar ve bazen sonuç alınamamaktadır.Bu nedenle ilaçla tedaviye ek olarak ilaç dışı yöntemler de eklenmelidir. İlaç dışı tedavi yöntemleri;

• Egzersiz
• Yaşam tarzının düzenlenmesi  ve uygun beslenmedir.

Kemik dokusu bir taraftan yapılan ve bir yönden de yıkılan canlı bir dokudur. Kemik kütlesinin korunması yönünde her iki sürecin dengede kalması çok önemlidir. Kemiğin dayanıklılığında önemli bir rol oynayan trabeküllerin dizilimi  ve korteksin kalınlığı kemiğe uygulanan stres ile değişiklik göstermektedir. Bedensel hareketsizlik  , hızlı ve genel bir kemik kaybı ile sonuçlanır. Genetik olarak belirlenen maksimum kemik kütlesi üzerine 3 faktör etkili olmaktadır. Bunlar hormonal durum , egzersiz ve sağlıklı beslenmedir.

Bayan sporcularda, aşırı egzersiz nedeni ile amenore (adet görememe) ortaya çıkmışsa egzersiz yapmalarına karşın kemik kaybı ortaya çıkabilmektedir. Bu da , tek başına egzersizin kemik kütlesi üzerinde major bir etki oluşturamadığını gösterir. Bu durumdan da anlaşılabileceği gibi hormonal durum egzersizden daha fazla önem kazanmaktadır. Ayrıca egzersizle beraber kalsiyum yönünden yeterli bir diyetin verilmesi, egzersizin kemik kütlesi üzerindeki olumlu etkisi için gereklidir. Sonuç olarak , iyi ve dengeli beslenme, yeterli ve sağlıklı hormonal gelişme ve egzersizlerin düzenli yapılması ve hele bu üç faktörün birlikte bulunması maksimum kemik kütlesinin oluşmasında son derece etkin rol oynamaktadır.

Kemik erimesinden korunmak için önlem alın !

Ø       Çocukluktan itibaren kalsiyumdan zengin diyet, menopozda ve yaşlılıkta diyete ek kalsiyum alın.

Ø       Yürüyüş - merdiven çıkma gibi egzersizler yapın.

Ø       Ağırlık taşımanın da yararı vardır. Onun için, çarşı filelerinizin bir kısmını, eğer sağlığınızı bozmayacaksa (kalp hastalığı gibi) kendiniz taşıyın.

Ø       Güneşli günlerde, açık havada cildinizi güneşe maruz tutun. Bol bol yüzün.

Ø       Sigara, alkol ve kemik yıkımını artıran ilaçlar kullanmaktan kaçının.

Ø       Menopoza girince, almanız sakıncalı değilse   hormon tedavisi kullanın.

Ø       Kemik metabolizmasını etkileyen hastalığınız varsa uygun ve erken tedavisini sağlayın.

                                                                  Geri 

Osteoporoz ,kemik erimesi  tedavisi genel bilgiler
Hormon tedavisi ilaçları
Osteoporoz Aşısı, Kemik Erimesi Aşısı İğnesi

 

! Yasal Uyarı !

www.kurtaj.info

www.genitalsigil.net

Google Plus +