|
|
|
 |
|
|
|
 |
 |
 |
|
|
Vitaminler , Mineraller Ve Detoks Beslenme |
|
| |
Detoks Beslenme Ve Yaşam Tarzı
Nedir?
 Detoks
programı belli bir dönemde uygulanması gerekli bir diyet programı
değildir,bir yaşam tarzıdır. Detoks’un Latince anlamı iltihap yapıcı
maddelerin yok edilmesi, iltihap yapıcı maddelerden arınmak anlamına gelir.
Belli bir dönem, belli gıda maddelerini alarak iltihap yapıcı maddelerin
etkisine daha az maruz kalmak ve vücudunuzda olan toksik radikal yani iltihap
yapıcı maddeleri atmak işlemini sadece belli bir dönem, belli bir program
çerçevesinde yaptığınızda yararını da belli bir zaman diliminde görürsünüz.
Buna karşılık vücudunuzdaki iltihap yapıcı madde oluşumunu belli bir zaman
dilimi boyunca değil de tüm yaşam boyu mümkün kılarsanız, yaşam kalitenizi de
belli bir dönem değil, tüm yaşam boyu artırmış olursunuz. Bu nedenle detoks
bir program değildir. Adı üzerinde iltihap yapıcı maddenin atılması,
azaltılması anlamına gelir ve tüm yaşamı içerir. Bir yaşam tarzı olarak
algılanmadığı sürece yararını da, sadece belli bir süre görerek,
sınırlandırmış olursunuz.
Detoks’u
hayatınıza geçirebilmek için hangi gıda maddelerinin ve yaşam stilinin
iltihap yapıcı maddelerinizi artırdığını, hangilerinin azalttığını bilmeniz
gerekir. Daha sonra gerçekleştireceğiniz aşama ise vücudunuzda iltihap yapıcı
madde üretimini azaltan gıda maddelerinin tüketimini artırarak ve iltihap
yapıcı madde miktarını artıran gıda maddelerini ise azaltarak detoks’u
gerçekleştirmeye başlamalısınız. Alkol, çay ve sigara fazlası, suyun ve lifin
yetersiz miktarlarda tüketilmesi, hareket ve egzersizin yeterli
gerçekleştirilmemesi, sigara, alkol ve stres yanlış yaşam parametreleri ve
yaşam stili olarak özetlenebilir. Bu faktörleri yaşamınızdan ne kadar çok
uzaklaştırırsanız iltihap yapıcı madde üretiminiz de o kadar az olacaktır.
Vücudunuzdaki iltihap yapıcı maddelerin dışarı atılmasındaki en önemli madde
sudur. Dolayısı ile yeterli miktarda su tüketimi etkili bir detoks için
şarttır. Gıda maddesi vücuda alındığında ne kadar çok oksijenle parçalanarak
enerji açığa çıkarırsa yanında o kadarda fazla toksik radikal yani iltihap
yapıcı madde çıkarır. Ayrıca açığa çıkan bu bol miktardaki enerji hareket
veya egzersiz ile dışarı atılma imkanı bulamazsa yağa dönüşerek damar
kireçlenmesine neden olacaktır. Oluşan yağ depolarınızdan sinsi bir şekilde
kopan yağlar, her zaman oksitlenerek toksik radikal yani iltihap yapıcı madde
üreten kaynaklar konumuna geçer. Alkol, şeker ve tuz vücuda alındığında
oksijenle yanmayı ve yakılmayı hızlandıran maddelerdir. Bu nedenle bu
maddelerin tüketilmesi daima iltihaplanma ve yağlanma olarak yaşam kalitenizi
azaltacaktır.
Detoks konusunda yanlış bilinenlerden biriside bazı
gıdaların detoks gıda olarak vücutta iltihap maddelerini yok etmesi
şeklindeki görüş ve bilgilendirmedir. Hiçbir gıda maddesi vücuda alındığında
iltihap yapıcı maddeleri yok edemez. Bu tür bir gıda maddesi yoktur. Tam
tersine her gıda maddesinin vücuda alındığında oksijenle yakılarak enerji ve
toksik radikal yani iltihap yapıcı madde açığa çıkarması özelliği vardır.
Yani her gıda maddesiyle enerji almakta buna karşılık iltihap yapıcı madde de
oluşturmaktayız. Ancak bazı gıda maddelerinin toksik radikali oluşturma
potansiyeli diğerlerinden daha azdır. Gene bu maddelerin içinde hem
kendilerinden hem de diğer gıda maddelerinin yakılmasından ortaya çıkacak
toksik radikal üretimini baskılayan özel vitamin ve mineraller vardır. İşte
bu gıda maddelerinin hangileri olduğunu bilerek bunları mutfağımıza ve
hayatımıza dahil etmek suretiyle vücudumuzda daha az toksik radikal
oluşturmayı başarabiliriz. Dikkatinizi çekmek istiyorum. Bu gıda maddelerini
tüketerek iltihap yapıcı maddeleri dışarı atar ve toksinlerinizden
arınırsınız şeklinde bir ifadem kesinlikle yok. Tersine gene iltihap yapıcı
madde üretmeye istemeseniz de devam edeceksiniz. Sadece daha az iltihap
yapıcı madde üretmiş ve vücuttaki iltihap yapıcı madde üretimini de bu gıda
maddelerindeki özel maddeler sayesinde azaltmış olacaksınız.
Geri
 boş
gebelik,bozulmuş gebelik hamilelik
dış
gebelik tedavisi,ektopik
Detoks
Gıdalar Ürünler.Detoks Diyeti
www.kurtajnedir.com
www.e-cinsellik.net
www.hpvtedavisi.com
www.e-jinekolog.com
www.kurtaj.info
www.genitalsigil.org
www.genitalsigil.net
www.kizlik-zari.net
www.kurtajrehberi.net
www.haftahaftagebelik.org
www.hpvmerkezi.com
www.hpvdernegi.com
|
|
|
 |
|
|
|
e-gebelik.net
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
Site içi arama
|
 |
|
 |
|
| |
 |
|
|
 |
|
 |
|
| |
|
|
|
 |
|
| |
|
|
|
 |
|
Yakında
e-jinekolog.com
sitemizde
doğum, ameliyat youtube video
RESİMLERİ
FOTOĞRAFLARI
VİDEOLARI
GÖRÜNTÜLERİ
|
|
|
