Kendi Kendine Meme Muayenesi, Meme Muaynesi Meme Hastalığı- www.doktornevra.com

Kendi Kendine Meme Muayenesi
Meme Hastalığı Erken Tanısı

Meme kanseri Amerika Birleşik Devletleri, Avrupa ülkeleri ve ülkemizde kadınlar arasında en sık görülen kanserdir. Kadınlarda kanserden ölüm nedenleri arasında akciğer kanserinden sonra ikinci sırada yer almaktadır.
Meme kanseri riski yaş ile artmaktadır. 40-49 yaş arasında her 66 kadından birinde; 50-59 yaş arasında her 40 kadından birinde meme kanseri riski mevcuttur. 75-79 yaşa kadar risk artışı devam eder. Lokal meme kanserinde 5 yıl yaşam %91 iken, bölgesel yayılım olduğunda bu oran %69'a düşmektedir.

Meme kanserinde erken tanı için önerilen 3 metod:

• Kendi kendine meme muayenesi

• Klinikte meme muayenesi

• Mammografi'dir. ( Özellikle "dijital mamografi" )

Kendi kendine meme muaynesi, Amerika Kanser Cemiyeti ve pek çok organizasyon tarafından önerilen ve tüm dünyada kullanılan basit ve invazif olmayan bir erken tanı metodudur. Özellikle hekime veya sağlık kuruluşlarına kolay ulaşamayan kişilere mutlaka öğretilmelidir. Muayene yöntemi sağlık personeli tarafından gösterilebilir.

Premenopozal kişilerde her ay adetin bitiminden sonraki 5. günde, postmenopozal kişilerde de ayda bir ayna karşısında yapılmalı (Şekil 1) ve muayenede şüpheli bir bulgu saptandığında vakit geçirilmeden uzman bir hekime başvurulmalıdır.

1-Aynanın karşısına geçin. Göğsünüzün yüzeyini ve göğüs başını asimetri, yumru görünümü veya çekilme gibi bir anormallik açısından inceleyin. Ciltte herhangi bir değişiklik olup olmadığına bakın. Göğüs başından akıntı gelip gelmediğine bakın.

2- Ellerinizi başınızın arkasında kavuşturun ve ellerinizi öne doğru sıkıştırın. Adım 1'deki muayeneyi tekrarlayın.

3- Ellerinizi kalçalarınızın üzerine koyun. Öne doğru hafifçe eğilin. Omuz ve dirseklerinizi yukarı kaldırmaya çalışırken adım 1'deki muayeneyi tekrarlayın.

4- Her iki göğüs başını hafifçe sıkıp akıntı gelip gelmediğine bakın.

5- Bir kolunuzu kaldırın. Diğer elinizin parmaklarını yastık gibi kullanıp, belli bir bölgeden başlayarak ve hafifçe bastırarak tüm göğsü ve koltuk altını muayene edin. Aynı muayeneyi diğer göğsünüze de yapın.

6- Sırtüstü yatın. Bir kolunuzu başınızın altına koyun ve koltuk altınıza yastık veya katlanmış bir havlu koyarak Adım 5'deki muayeneyi tekrarlayın.

Adım1,adım2 ve adım 3’te anlatılan gözle değerlendirmede memelerinizde belirgin şişlik, meme cildinde içe doğru çekilme alanları, renk değişiklikleri, kızarıklık, yüzeyel damarlarda önceden varolmayan bir belirginleşme hali, ciltte portakal kabuğu manzarası gibi bulgular aranmalıdır. Özellikle bir pozisyondan diğerine geçiş esnasında bazı değişiklikler belirginleşebilir.

Aynada memelerinizden birinin diğerine göre daha farklı bir boyutta olduğunu fark ederseniz endişeye kapılmayın,başka bir bulgunun yokluğunda bu durum yapısal normal bir durum olarak kabul edilir.

Meme ucunun içe doğru çekilmesi, tümüyle içe gömülmesi, meme başında şekil ve renk değişiklikleri aranması gereken diğer bulgulardır. Meme uçları önceden beri içe dönükse bu yapısal bir durumdur, önemli olan böyle bir değişikliğin yeni ortaya çıkmış olup olmamasıdır. Bir pozisyondan diğerine geçiş esnasına içe gömülen veya dışarı taşan meme başı normal dışı bir durumun habercisi olabilir.

Adım5 ve adım 6’da meme dokunuzu baş parmak ve işaret parmaklarınız arasında sıkıştırarak incelemeyi denediğinizde elinize büyükçe kitleler gelecektir. Bu kitleler normal meme dokunuzdur. Kendi kendine meme muayenesinde amaç bu kitleler arasında yer alan normal dışı tümöral yapıların saptanmasıdır. Meme muayenesini yukarıda anlatıldığı şekilde yaptığınızda normal meme dokusu arasındaki muhtemel normal dışı kitleleri saptama şansı yüksektir.